吃好這三種第一的“菜”養(yǎng)生又健康！

夏天保安康吃好這三種屬第一的菜夏季一到，炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。因此，夏季的飲食顯得更為重...

發(fā)布于：2021-08-03 14:02:21

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又便宜又好吃 養(yǎng)生點心你知道幾個？

今天介紹非常好吃的傳統(tǒng)料理，又甜又軟的味道很有魅力，吃了一口甜的東西，很開心，我記得自己小時候吃...

發(fā)布于：2021-08-03 14:00:51

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這個養(yǎng)生飲料！每天一杯神清氣爽

雪梨、百香果相遇熬成百香果雪梨醬生津利咽、潤肺祛燥還養(yǎng)顏，特別適合干燥的現(xiàn)在。雪梨切片和百香果果...

發(fā)布于：2021-08-03 13:59:42

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簡易操作的養(yǎng)生秘訣你還不收藏嗎？

導(dǎo)語：隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，我們的日常生活也在日益發(fā)展，但很多人卻有那樣的感覺：如今各類病癥的...

發(fā)布于：2021-08-03 13:58:19

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戰(zhàn)勝細胞衰老 能夠這樣子做

導(dǎo)語：洪福齊天，長命百歲是我們中國人對老人的美好的祝福，不僅是長壽老人達到了長命百歲，第七次各個...

發(fā)布于：2021-08-03 13:57:18

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有氧運動不要隨便練 這樣才是健康的！

導(dǎo)語：運動的種類有很多，很多人會根據(jù)自己的不同身體特質(zhì)，選擇不同的運動種類。而有氧運動無可爭議的...

發(fā)布于：2021-08-03 13:55:53

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如何訓(xùn)練胸肌更加美觀你知道嗎

導(dǎo)語：許多健身男性都會選擇訓(xùn)練胸肌，因為健碩的胸肌可以讓胸膛看起來更寬闊，寬闊的胸膛會讓人感覺非...

發(fā)布于：2021-08-03 13:54:13

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想要睡個穩(wěn)定覺，不妨試下4招

導(dǎo)語：隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，人們所面臨的工作和生活壓力越來越大。在當(dāng)代的日常生活快節(jié)奏的背景下...

發(fā)布于：2021-08-03 13:52:12

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糖尿病患者這幾件事慢慢來 或有好處

導(dǎo)語：糖尿病患者屬于一種慢性疾病，診斷以后必須服食一些藥品來開展操縱，那樣才能更強的防止一些并發(fā)...

發(fā)布于：2021-08-03 13:51:06

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跑步也需要姿勢？ 這個你要知道！

導(dǎo)語：運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持...

發(fā)布于：2021-07-30 14:10:32

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睡覺時頭朝北朝南做噩夢是真的嗎？

導(dǎo)語：睡眠對我們的身體非常重要，如果睡眠不足，就會嚴重影響我們第二天的工作和學(xué)習(xí)，甚至?xí)乐赜绊?..

發(fā)布于：2021-07-30 14:08:38

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如何健康吃飯？這三點要關(guān)注

導(dǎo)語：古往今來，長壽都是人們的不懈追求，我們的人均壽命也一直在慢慢增長，以前活到70歲就可以被稱為...

發(fā)布于：2021-07-30 14:07:23

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不管家里有錢沒錢 入伏后都要喝這湯

俗話說：熱在三伏。三伏期間正值潮濕悶熱的時節(jié)，這樣的天氣讓人總感覺沒精神沒力氣，飯量也變得越來越...

發(fā)布于：2021-07-30 14:06:09

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做好3件事！夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心

導(dǎo)語：中醫(yī)上認為，人應(yīng)順應(yīng)時節(jié)養(yǎng)生，比如春屬木，與肝對應(yīng)，春天是養(yǎng)肝的好時候，現(xiàn)在是夏季，夏屬火...

發(fā)布于：2021-07-30 14:05:10

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白發(fā)越長越多 可能是缺乏B族維生素

隨著年齡的增加，由于褪黑素分泌越來越少，老年朋友出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象是正常的，但是如今白頭發(fā)已經(jīng)不再...

發(fā)布于：2021-07-30 14:03:40

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吃牛油果有利于減肥是真的嗎？

食物并不是只有充饑的效果，食物的營養(yǎng)價值和它的一些功效也值得我們每一個人重視。比如一些食物吃了降...

發(fā)布于：2021-07-30 13:56:50

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長期不吃晚飯的人 4種變化不請自來

現(xiàn)在越來越多的女生為了保持好身材，幾乎不吃晚飯，但是如果長期不吃晚飯，除了變瘦之外，身體還會發(fā)生...

發(fā)布于：2021-07-30 13:55:34

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老人常說“一勺豬油五副藥”是為什么

導(dǎo)語：以前的科技沒有現(xiàn)在這么發(fā)達，很難把食物轉(zhuǎn)化成其他的東西，所以大家在吃油的時候主要是以動物油...

發(fā)布于：2021-07-30 13:54:03

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虛不受補，多是身體出了3個問題

最近粉絲來信，跟小妙求救，這位粉絲一直有氣虛的毛病，所以近日買了些補氣的中藥，例如黃芪、西洋參、...

發(fā)布于：2021-07-29 14:21:18

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黃芪有什么好處?夏季黃芪和它搭配才好！

我們經(jīng)常說冬病夏治，這是因為夏季天氣炎熱，讓體內(nèi)積攢了一年的寒氣無處遁形，此時正是養(yǎng)肺的好時節(jié)，...

發(fā)布于：2021-07-29 14:19:42

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中醫(yī)十分重視穴位養(yǎng)生 這套養(yǎng)生操你要收藏

中醫(yī)十分重視穴位養(yǎng)生，以下分享給大家的這一套穴位操就將穴位與養(yǎng)身操結(jié)合在一起，集降壓、降糖、健身...

發(fā)布于：2021-07-29 14:18:06

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健康養(yǎng)生！幾種菌類的最佳吃法在這里

當(dāng)今現(xiàn)代很多人都講求養(yǎng)生，更有不少白領(lǐng)學(xué)煲湯，在家做藥膳。這幾年還流行吃菌，不少人喜歡到外面來個...

發(fā)布于：2021-07-29 14:16:29

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吃飽喝足就有利于身心健康？

健康養(yǎng)生年輕化的其背后，是當(dāng)代人對本身健康管理的高度重視。但年輕人，你的健康養(yǎng)生方法正確了嗎?下邊...

發(fā)布于：2021-07-29 14:15:06

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冬瓜渾身都是寶 冬瓜皮也是好東西

冬瓜既可清熱解暑、利水消腫，還能滋陰生津。冬瓜渾身都是寶，除了冬瓜肉，冬瓜皮也是好東西。很多人都...

發(fā)布于：2021-07-29 14:13:36

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消暑少不了食療湯水 快來看看吧！

24節(jié)氣中最熱的大暑《月令七十二候集解》中說：大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，...

發(fā)布于：2021-07-29 14:11:21

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