跑步新手常犯以下四個錯誤！

跑步是一種性價比高、看似簡單的運動，但想要鍛煉效果最大化，不僅得堅持，更要注意巧勁。一般新手跑者...

發布于：2022-03-25 14:21:17

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男性避孕藥來了？將在今年年底進入人體試驗

一個科學家小組3月23日表示，他們已經開發出一種男性口服避孕藥，在小鼠中的有效率達到99%，并且沒有引...

發布于：2022-03-25 11:14:01

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看臉就知道你病了！面部皺紋當屬“痿”證

有諸內必形諸于外，面部皺紋當屬痿證。中醫認為，皮膚皺紋產生是人體衰老的一部分，其產生的原因與機體...

發布于：2022-03-24 16:09:28

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如何祛痰？常按豐隆穴

現在，人們生活條件好了，常吃肥甘厚味，加之運動變少，身體代謝慢，水液津微積聚成了痰濕，所以臨床疾...

發布于：2022-03-24 16:07:36

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孩子最近有點積食？試試山楂陳皮

湖南讀者王女士：我家孩子最近有點積食，想請專家推薦一些食療方。湖南省兒童醫院普外科護師彭鳳云、副...

發布于：2022-03-24 16:06:25

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30%~50%的多動癥患兒在進入成年仍持續癥狀

據稱，一位著名的帶貨達人、演說家，在當總裁的時候，經常在工作中爆發情緒，甚至會砸電腦。在員工眼里...

發布于：2022-03-24 16:04:41

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心理學研究發現 某些人格特征和心理健康高度相關

都說性格決定命運，那么什么個性的人會過得更幸福樂觀?最近，一項來自美國加州大學戴維斯分校、得克薩斯...

發布于：2022-03-24 16:03:28

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使用聲波分解腎結石？這個新方法你見過嗎？

近日，據外媒報道，一項發表在《泌尿學雜志》上的研究描述了19名接受新非侵入性方法治療腎結石患者的情...

發布于：2022-03-24 15:24:20

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增強留尿意識！尿比血更適合早篩疾病

每人每天都要排出1500毫升左右的尿液，每次頂多瞧上一眼，就會按下馬桶按鈕，將其送入下水道。在普通人...

發布于：2022-03-23 14:45:04

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耐心的人更能長壽 要從四個方面培養耐心

20年前就曾有外國人發文指出，從人們的言談舉止和日常生活中可以看出，中國人比其他國家的人更有耐心。...

發布于：2022-03-23 14:43:26

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餃子這五大優點 一般人還真的不知道！

每年冬至，餃子都是很多人餐桌上必備的食物。除了美好寓意外，它的營養價值也可圈可點，如果搭配得好，...

發布于：2022-03-23 14:40:23

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以“燕麥奶”為代表的“植物奶”賣得很火 植物奶真的很好嗎？

近兩年，以燕麥奶為代表的植物奶賣得很火，有宣傳稱它比牛奶更健康，事實真的如此嗎?燕麥奶是燕麥+水做...

發布于：2022-03-23 14:38:47

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胚芽米價格較高 胚芽米比普通米好在哪里你知道嗎？

江蘇讀者李女士問：最近有人推薦胚芽米，我看有說法稱，1粒胚芽米的營養≈128粒精白米。那什么是胚...

發布于：2022-03-23 14:37:03

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研究人員：PAS1與RNA結合蛋白vigilin相互作用維持了PAS1的穩定性

來自北京大學基礎醫學院的張宏權教授團隊在Signal Transduction and Targeted Therapy期刊上發表了...

發布于：2022-03-23 11:21:45

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太可行了！家庭的減鹽助力員竟然是孩子？

高鹽飲食是導致高血壓的主要原因，血壓升高又會誘發中風和心臟病，這也成為了中國乃至全球健康壽命損失...

發布于：2022-03-22 14:03:13

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你知道嗎？健康管理中心不只做體檢

隨著防未病的觀念逐漸深入人心，如今能每年按時體檢的人越來越多。慢慢地，大家發現不少醫院和機構的體...

發布于：2022-03-22 14:02:00

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為何越老越睡不好 竟然是因為中促進清醒的神經元變得過度活躍

眾所周知，隨著年齡的增長，睡眠也會變得越來越困難，最新研究指出，這是因為大腦中促進清醒的神經元變...

發布于：2022-03-22 14:00:27

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少吃甜食有助降尿酸 多吃蔬菜則能有效預防高尿酸

近期，來自天津醫科大學的科研團隊發布一項研究報告，結果顯示，飲食習慣對高尿酸血癥的發病率影響很大...

發布于：2022-03-22 13:58:45

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最新研究表明 食用李子對腸道有好處

眾所周知，食用李子對腸道有好處。美國賓夕法尼亞州立大學的最新研究表明，它對骨骼健康也有好處。在這...

發布于：2022-03-22 13:58:16

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人有三分之一的時間是在睡眠中度過 長期睡眠不足或致國家經濟損失

每年的3月21日是世界睡眠日。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠...

發布于：2022-03-22 11:20:28

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不要倒！科學家用咖啡渣來探測腦電波

沒有什么比一杯熱氣騰騰的咖啡更能讓你的早晨快速充滿活力。現在，又有了另一個喜歡咖啡的理由。近日，...

發布于：2022-03-22 11:17:57

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可使抗癌細菌不受免疫系統攻擊 科學家設計出一種“隱形斗篷”

為探索一種新穎但極有希望的癌癥治療途徑，科學家們開發了一種隱形斗篷，可以幫助工程細菌潛入人體的免...

發布于：2022-03-22 11:17:08

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注意！干菜無法取代新鮮蔬菜在日常膳食中的地位

蘿卜干、干香菇、豇豆干……寒冬臘月，干菜在餐桌上的出鏡率高了起來。跟新鮮蔬菜相比，干菜的優勢主要...

發布于：2022-03-21 14:05:53

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錯誤吃法的情況 會讓豆制品的好處被抵消

豆制品是公認的營養高手，《中國居民膳食指南(2016)》建議，每天應攝入15~25克的大豆或者相當量的豆制品...

發布于：2022-03-21 14:04:28

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預防皮膚炎癥 來自牛奶的熒黃精靈維生素B2能做到

維生素B2的發現史，要追溯到19世紀70年代。英國化學家布雷斯發現，牛奶的乳清中有一種發出黃綠色熒光的...

發布于：2022-03-21 14:02:39

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