面對(duì)這些小問(wèn)題，在家中也有好的應(yīng)對(duì)方法

生活中難免有些小病小災(zāi)，雖不至于去醫(yī)院，卻也十分惱人。面對(duì)這些小問(wèn)題，在家中也有好的應(yīng)對(duì)方法。近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志官網(wǎng)刊文，為生活中易出各種狀況的人支招。

常見(jiàn)皮膚病

蚊蟲叮咬。將小劑量的阿司匹林碾碎后，加水溶解，然后涂抹于蚊蟲叮咬處。阿司匹林的消炎作用可減輕蚊蟲叮咬后的瘙癢、刺痛及紅腫。

皮疹瘙癢。化妝品、香水或過(guò)敏引起的皮膚瘙癢，可服用非處方抗組胺藥。

曬傷。輕度曬傷或燙傷后，可將餐巾浸泡在冷卻的紅茶或綠茶中，然后將毛巾敷在患處，茶水中的植物營(yíng)養(yǎng)素可緩解血管炎癥。發(fā)生較嚴(yán)重曬傷時(shí)，可在浴缸中加入1杯磨碎的燕麥、1杯全脂牛奶、1湯匙蜂蜜和2湯匙蘆薈凝膠，放溫水泡澡。沐浴后，用乳木果油和蘆薈霜滋潤(rùn)保濕。

預(yù)防疤痕。為了避免傷口愈合時(shí)留下的疤痕，結(jié)痂之前，涂一層凡士林，再用繃帶或紗布包裹好，保持傷口濕潤(rùn)3~5天。這樣可以促進(jìn)膠原蛋白的健康生長(zhǎng)，避免留疤。

頭皮屑。檸檬草精油含有抗菌化合物，可以對(duì)抗引起頭皮屑的真菌。不要將檸檬草精油直接涂在頭皮上，用5%~15%的稀釋檸檬草精油洗頭即可。

皮膚晦暗粗糙。取2湯匙木瓜，加入1湯匙干燕麥，攪拌混合后敷皮膚上保持10分鐘，然后擦掉。木瓜酶可溶解死皮細(xì)胞，令皮膚柔軟光亮。

老繭和雞眼。將幾根甘草棒研磨碎，加入半茶匙凡士林，混合后涂抹在老繭或足部雞眼處。混合物中的類雌激素物質(zhì)有助軟化老繭或雞眼堅(jiān)硬的皮膚。

腳氣。將幾瓣大蒜壓碎，加入橄欖油調(diào)勻，每天用棉球在腳部患處輕拍幾次，可有效抑制真菌感染，直到腳氣的皮疹消失。

消化系統(tǒng)問(wèn)題

惡心。消化不良或胃病容易導(dǎo)致惡心嘔吐。用桃子制成的水果糖漿能有效緩解惡心。

腹瀉。將曬干的石榴皮沸水沖泡3~4分鐘后飲用，有助于緩解胃部不適，治愈腹瀉。

宿醉。將一杯西紅柿汁加一點(diǎn)辣醬喝下，既富含人體需要的抗氧化劑，又能刺激肝臟，具有解酒功效。

口臭。喝酸奶有助于預(yù)防口臭。酸奶中的益生菌可排擠掉導(dǎo)致口臭的“壞”細(xì)菌。此外，很多口臭與消化不良等問(wèn)題有關(guān)，而酸奶可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。

胃腸脹氣。咀嚼或服用半茶匙茴香籽，可促進(jìn)消化，預(yù)防脹氣。

感冒及伴隨癥狀

感冒或流感。在感冒或流感的早期階段，將一只帶皮的葡萄柚切成四塊，放入鍋中加水煮沸，然后加入一湯匙蜂蜜，攪拌后當(dāng)茶飲用。這種方法可以讓柚子中的維生素C和類黃酮更好地被人體吸收，蜂蜜柚子水也能緩解喉嚨疼痛。

鼻塞。用淡鹽水(或生理鹽水)沖洗鼻腔，可以緩解鼻塞。對(duì)于有過(guò)敏性鼻炎的人來(lái)說(shuō)，這種方法還能沖洗掉鼻腔里的花粉和稀薄的黏液。

喉嚨痛。2湯匙新鮮鼠尾草或1湯匙干鼠尾草加水煮沸后浸泡10~15分鐘，去渣飲用。沒(méi)有鼠尾草，也可以用胖大海泡水喝。

口腔不適

牙痛。用丁香提取物丁香酚(藥店有售)浸泡一個(gè)棉球，直接放在患處，幾分鐘牙痛就會(huì)減輕。

口腔疼痛。薄荷口香糖、薄荷糖和薄荷茶等都有助于緩解喉嚨痛、口腔灼傷或潰瘍癥狀。

肌肉酸痛

劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。可以喝1杯櫻桃汁，因?yàn)樗哂锌寡趸涂寡坠πВ兄诰徑馑嵬础?yán)重時(shí)可冰敷，5分鐘即可，冰敷時(shí)間太長(zhǎng)容易導(dǎo)致凍傷。

肩頸肌肉緊張。用毛巾包裹冰袋，至于脖子下，平躺15分鐘。

渾身乏力。補(bǔ)充充足的水分，每天保證6~8杯水，此外還可以用人參泡水喝。

小腿抽筋。按壓小腿中部約30秒，可緩解抽筋導(dǎo)致的疼痛。

其他問(wèn)題

頭痛。按摩腳底前1/3處，相當(dāng)于涌泉穴，能讓人放松全身，緩解頭痛。用熱水加幾茶匙芥末粉泡腳，也可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。

眼部疲勞。將一包洋甘菊茶用熱水浸泡，冷卻后放入冰箱20分鐘，然后用茶袋冷敷雙眼10分鐘。

暈車。咀嚼橄欖可緩解暈車、暈船等癥狀。▲

關(guān)鍵詞： 蚊蟲叮咬 皮疹瘙癢 皮膚晦暗粗糙 消化系統(tǒng)問(wèn)題