神經過敏者自我滿足能力較差 外向的人擅長自我照顧

克羅地亞薩格勒布大學發表在《人格研究雜志》上的最新研究顯示，外向者能夠更好地滿足自我心理需求，與之相對，神經過敏者自我滿足能力較差。

研究人員對668名克羅地亞成年人進行一系列問卷調查，從5個不同的維度(溫和性、神經質、盡責性、開放性和外向性)衡量受訪者的人格特征。研究人員通過掌控感、自主意識和歸屬感3個維度對受訪者的心理需求滿足程度進行評估。“令我們驚訝的是，神經質和外向性兩種性格特質與3種心理需求都顯示出了最大的相關性。”

總體來說，具有外向性、盡責性和溫和性的受訪者對自己的心理需求關注度更高，善于自我照顧。“高度外向性的人可能擁有廣泛的社交網絡，更傾向于與他人接觸，花時間社交。所有這些都可能使得他們能更好地滿足自身心理需求。”研究人員介紹道。

但神經敏感者也不必為此感到焦慮。研究人員指出，雖然人格特征隨著年齡增長會逐漸趨向穩定，但并不是一成不變的。“通過練習冥想或正念，可以降低我們的神經質水平，它可能會幫助我們更好地滿足自身心理需求。”▲

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