傍晚散步和晨跑有什么區別？

隨著生活水平的提升，越來越多的人開始重視養生這件事，因為人們現在都知道了身體健康比什么都重要，只...

發布于：2021-06-16 14:01:50

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三高人群，日常做好這3件事

中華文化博大精深、中醫是前人留給后代的財富。雖然，中醫療效緩慢但在中醫中食療，深受許多人的喜歡。...

發布于：2021-06-16 14:01:01

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要想肝臟好！這一物要盡量少吃

肝臟被譽為人體解毒小能手。所有毒素通過肝臟被分解成各個因素，通過血液流動、新陳代謝排除體內讓身體...

發布于：2021-06-16 14:00:08

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女性若不想被喊“黃臉婆” 這些要注意

黃臉婆，相信大家都對這個詞語非常熟悉。每個女性都不想被叫黃臉婆，因為這個詞語是一種貶義詞，這意味...

發布于：2021-06-16 13:59:15

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夏季經常打赤腳？千萬別過度貪涼

夏天的時候在家里打赤腳，是很舒適的，雖然這樣做覺得很舒服，但是對健康卻非常不利。那么夏季經常打赤...

發布于：2021-06-11 14:15:21

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拍打八虛散濁排污 給身體排排毒

轉眼又到了又到了農歷五月，再過幾天就是端午了，自古民間就有農歷五月百病泛濫之說，所以有了毒月之稱...

發布于：2021-06-11 14:15:04

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女人關鍵期如何養生對身體好

女人們日常生活習慣太差的話，可是不利于健康的。比如說不講究衛生，很容易導致私密處滋生細菌，細菌在...

發布于：2021-06-11 14:06:19

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探索著長壽規律性 飲食規律節制

人人都希望自己健康長壽，能多活幾年。怎么樣活得長久，一直以來是人們探討的話題，很多人都是在不斷地...

發布于：2021-06-11 14:05:11

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如何延緩大腦衰老？這些要做到！

大腦就相當于我們身體中的指揮官，是非常重要的一個器官，但是隨著年齡的增長，大腦的功能會逐漸的衰退...

發布于：2021-06-11 14:01:16

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生命在于運動 老年人多動真的好嗎？

相信對于一些上了年紀的人群來說，都希望身體健康，保持長壽的體質。那么，人如果想要長壽的話，在平時...

發布于：2021-06-11 14:00:08

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學會這個養生小炒 健康養生又美味

學會這個養生小炒，養胃又健康，夏天吃點這個菜，降火又解毒今天來給大家分享的是家里面經常吃的清淡小...

發布于：2021-06-11 13:59:11

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常吃這3種菜 腦供血不足會有改善

如果把我們的人體比作一臺機器的話，那么大腦就是總控，大腦主要負責協調我們整個人體的各項功能，一旦...

發布于：2021-06-11 13:58:12

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改善血脂偏高的情況吃豆腐乳也行？

豆腐乳算是我們日常生活中常吃的一種食物，而且豆腐乳的用途非常廣泛，不但可以當作配菜直接吃，甚至平...

發布于：2021-06-11 13:57:03

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養好脾胃這兩種食物要少吃

脾胃是如何消化食物的?脾通過其經脈的相互絡屬，與胃構成表里關系，故常脾胃并稱。飲食入口，經食管，過...

發布于：2021-06-11 13:56:24

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注意了！研究再證實吃快餐對健康有害

2018年一項針對老鼠的研究顯示，免疫系統對快餐飲食的反應與對細菌感染的反應大致相同。這是不是意味著...

發布于：2021-06-11 10:49:13

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老人想身體更健康 常做3件事或更好

身體是革命的本錢，只有身體健康，才可能會挑戰各種機會。現在社會經濟發展的很快，競爭也是非常激烈的...

發布于：2021-06-10 14:20:47

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怎樣喝水才能滿足我們身體需要

如今人們的想要養生、想要保護身體健康的意識是越來越強烈了，而且也有更多人意識到了在我們平時的生活...

發布于：2021-06-10 14:19:31

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睡前用生姜涂腳底這些好處你會喜歡！

很多老年人都說在夏季的時候要多吃生姜冬，這樣自己的身體就會少生病，其實這種說法還是有一定道理的，...

發布于：2021-06-10 14:18:36

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祛濕是端午主旋律你要知道！

端午節處于一年中陽氣最盛的時段，是百毒、蟲類猖狂繁殖之時。端午時節，人們吃粽子、飲雄黃酒、懸掛艾...

發布于：2021-06-10 14:17:11

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粥里加這些食材讓味道更清甜，而且還非常養生!

很多人對粥的刻板印象都是單調沒營養的存在，但是其實是你沒get到喝粥的正確姿勢!粥里加入這些食材，不...

發布于：2021-06-10 14:16:04

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你知道嗎？腎虛多是后天失養所致

中醫指出，先天不足、后天失養均會導致一系列腎虛癥狀。但在臨床上，大部分腎虛不足多是后天失養所致。...

發布于：2021-06-10 14:14:47

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經常吃豬血的人建議了解下！

經常在吃飯的時候，聽說過豬血能清肺的說法，大意是豬血能吸附肺里面的灰塵。小時候聽一個人解釋說，是...

發布于：2021-06-10 14:13:41

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女性多吃這四種東西 不僅顯年輕還養皮膚

化妝來展現自己的美還是不行，想要皮膚好的姐妹們就要從內到外的調理提升。想要自己的皮膚好，不僅要少...

發布于：2021-06-10 14:12:48

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夏天多多關心一下我們的飲食

為了健康，我們應該多多關心一下我們的飲食，那么你知道哪些食物營養美味又綠色健康嗎?這幾樣食物你肯定...

發布于：2021-06-10 14:11:53

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冷飲是絕大多數人的“消暑利器” 不要貪涼！

炎熱的夏天，冷飲是絕大多數人的消暑利器。但是，這個中醫世家的家規卻是：家人和孩子們不準吃冷飲。立...

發布于：2021-06-10 14:11:02

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