營養(yǎng)素和免疫:營養(yǎng)素跟免疫系統(tǒng)關(guān)系密切

2020-06-16 14:39:07

來源:光明網(wǎng)

【多攝取營養(yǎng)素給免疫力充能】眾多營養(yǎng)素中,有一些跟免疫系統(tǒng)的關(guān)系特別密切,在抗疫期間一定要足量攝取。1.蛋白質(zhì)它是機(jī)體生成抗體和免疫因子的原材料,更是構(gòu)成整個人體的基礎(chǔ),一旦缺乏會直接影響抗體合成,造成病原菌、病毒的繁殖和擴(kuò)散,降低抗感染能力。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)...

關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)素 免疫