英國新研究告訴你擁抱的好處！

擁抱是人際交往中最常見的表達(dá)友好和親密的方式。國際著名期刊《心理學(xué)報(bào)》刊登英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，擁抱10秒就能讓人內(nèi)心感到溫暖。

倫敦大學(xué)金史密斯學(xué)院研究小組招募206名大學(xué)生展開了兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)中，參試者用“頸腰式”(如圖)和“十字交叉式”兩種不同的交叉手臂方式擁抱一個(gè)同伴1秒、5秒或10秒，并對(duì)觸摸感覺的愉悅感、興奮度和可控性進(jìn)行評(píng)估。另外，參試者分別在每次擁抱后立即、3分鐘和6分鐘后進(jìn)行情緒自我評(píng)價(jià)。結(jié)果表明，就擁抱的快感、喚醒和控制而言，擁抱持續(xù)時(shí)間比交叉手臂的方式更加重要。盡管1秒鐘擁抱也能帶來快感，但5秒鐘和10秒鐘擁抱的快感自我評(píng)分更高，內(nèi)心感覺更加溫暖。

研究人員表示，現(xiàn)實(shí)生活中，擁抱通常持續(xù)大約3秒鐘。新研究結(jié)果表明，較長時(shí)間的擁抱比較短時(shí)間的擁抱更令人愉快，十字交叉擁抱比頸腰擁抱更常見。▲ (徐 澄)

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