深夜愛聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂對身體好嗎？

音樂不僅可以陶冶情操，還能刺激我們的腦細(xì)胞活動。不同的音樂類型發(fā)揮著各自不同的作用，人們也會根據(jù)自己的心情選擇聆聽不同類型的音樂。如優(yōu)美的旋律可以使浮躁煩亂的心緒得到平靜，輕緩的音樂可以使一天的疲憊煙消云散，而快節(jié)奏的音樂會讓人感受到不一樣的快感等。近日，丹麥奧胡思大學(xué)發(fā)表在《皇家科學(xué)開放學(xué)會》雜志的最新研究發(fā)現(xiàn)，人在深夜更愛聽有節(jié)奏感和律動性的音樂。

雖然有些人僅喜歡一種風(fēng)格的音樂，但大部分的聽歌習(xí)慣還是會根據(jù)時間的變化而變化。研究團(tuán)隊通過對音樂軟件的20億個音樂數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，包含所聽歌曲的數(shù)據(jù)、響度、節(jié)奏性和律動性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，用戶在一天中通常分為5個聽音樂時段，具體為：早上、下午、傍晚、深夜和凌晨。研究人員觀察到，用戶平均音軌響度從上午階段開始穩(wěn)步增加，在一天中的剩余時間內(nèi)保持不變，直到深夜時才再次下降。此外，節(jié)奏性和律動性在下午開始時有一段平靜期，在深夜達(dá)到頂峰。

研究人員表示，該研究結(jié)果證實了音樂確實和我們的日常生活習(xí)慣有關(guān)系，即使一些人有不同的音樂偏好，也會在潛移默化中受到日夜更替的影響。因此，我們可嘗試將聽音樂的習(xí)慣和晝夜節(jié)律融合到一起，以此提升睡眠質(zhì)量和改善飲食習(xí)慣。▲(胡學(xué)敏)

關(guān)鍵詞： 節(jié)奏感強(qiáng) 音樂 身體 深夜