研究發(fā)現(xiàn)：玩“活躍型”的電子游戲其實(shí)和慢跑一樣有益健康

眾所周知，沉迷電子游戲，危害身心健康。然而，美國《健康游戲》雜志刊登一項(xiàng)由英國和巴西研究人員合作完成的最新研究發(fā)現(xiàn)，玩“活躍型”的電子游戲其實(shí)和慢跑一樣有益健康。

“活躍型”電子游戲，又稱“運(yùn)動游戲”或“主動視頻游戲”，玩家通過使用身體動作控制游戲得分。英國巴斯大學(xué)及巴西伯南布哥大學(xué)研究人員組成的研究小組，以1型糖尿病患者為對象展開了一項(xiàng)隨機(jī)交叉試驗(yàn)。研究人員要求參試患者玩“活躍型”電子游戲，或完成中等強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練。游戲全過程有視頻跟蹤玩家的身體動作。研究人員測量每位參試者心率、血壓、耗氧效率，另外還分別在運(yùn)動結(jié)束時(shí)、運(yùn)動后半小時(shí)和運(yùn)動后24小時(shí)測量了患者的血液流動健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與中等強(qiáng)度跑步運(yùn)動相比，“活躍型”電子游戲產(chǎn)生了非常相似的心血管反應(yīng)等生理效應(yīng)。兩種運(yùn)動都能使糖尿病患者的血糖水平降至安全水平。與常規(guī)運(yùn)動相比，“活躍型”電子游戲帶來的享受度提高了9.4%。新研究結(jié)果表明，“活躍型”電子游戲需要玩家運(yùn)動身體，虛擬獎勵(lì)等附加因素使玩家感覺更具激勵(lì)性和趣味性，參與熱情高，也更能持之以恒。不過，專家提醒大眾，游戲無法完全取代運(yùn)動。▲

關(guān)鍵詞： 活躍型 電子 慢跑 運(yùn)動電子游戲