月經量多且質地黏稠有塊 煮兩地槐花粥幫助調理

中醫認為，血熱、氣虛、血瘀均可導致月經過多。其中血熱是最常見的原因，表現為月經量多且質地黏稠有塊，色澤呈深紫或深紅，伴心煩口渴、尿黃。這里推薦兩地槐花粥，是治療血熱引起月經過多的常用藥膳方。

具體為：生地、地骨皮、槐花各30克，粳米50克。將生地、地骨皮、槐花一起入鍋，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火煎煮20分鐘，去渣取汁;然后將粳米洗凈入鍋，加入熬好的藥汁，煮至粳米爛熟即可。經前每日1次，連續3~5天即可取得很好的療效。

槐花性微寒，味苦，歸肝、大腸經，能清肝瀉火，可涼血、止血;生地性寒，味甘、苦，歸心、肝、腎經，可養陰生津、清熱涼血、調經止痛，主治血病不肯歸經，上身、下身或四肢各處出血者;地骨皮性寒，味甘，入肺、肝、腎經，善涼血除蒸、清肺降火，主治虛勞、潮熱、盜汗、肺熱咳喘、吐血、鼻血以及血淋。上述三藥均為寒性，清熱效果顯著。粳米有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于治療脾胃虛弱、煩渴、營養不良及病后體弱等癥狀。需注意，此粥不宜長期服用，病情減輕后應及時停用。▲

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