冠心病注意什么飲食?這些你可要那本子記下來！

很多人認(rèn)為癌癥是威脅人類健康的頭號殺手，卻不知道，頭把交椅一直在被冠心病牢牢占據(jù)，我國的冠心病人數(shù)已經(jīng)高達(dá)1100萬人，同時(shí)以每年100萬的人數(shù)增加，那么冠心病是什么?冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，使血管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病，簡稱冠心病。冠心病是中老年人的常見病、多發(fā)病，部分患者無臨床癥狀，有癥狀者主要表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等，冠心病患者應(yīng)長期服藥治療。冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型，近年來發(fā)病呈年輕化趨勢，已成為威脅人類健康的主要疾病之一。

那么冠心病注意什么飲食?

冠心病可隨意進(jìn)食的飲食主要是谷物，可以選擇進(jìn)食一些粗糧、豆類及豆制品、蔬菜、菌類，比如香菇、木耳、海帶、紫菜以及各類水果。可適當(dāng)進(jìn)食的食物有，比如瘦肉、魚類、植物油、牛奶、雞蛋，但高膽固醇食物應(yīng)當(dāng)盡量少食用。對于禁食的食物，主要為較油膩的食物，比如脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、貝殼類，此外，還包括煙、酒、糖、巧克力等。

當(dāng)然，為了預(yù)防控制心血管疾病，還應(yīng)注意血脂、甘油三酯等情況，其實(shí)動(dòng)脈硬化的時(shí)期實(shí)際開始于青年時(shí)期，尤其是40-60歲期間，但是大多數(shù)老年患者斑塊情況相對較穩(wěn)定，所以不必要太過于嚴(yán)格，禁忌飲食偶爾進(jìn)食，也不用太過于擔(dān)心，因?yàn)槊朗骋彩且环N樂趣，愉快的情緒也可以產(chǎn)生積極影響。

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