為什么身體哪里也不疼突然尿酸就高起來了呢?

痛風算是比較嚴重的問題，發生率越來越高，而且患者的年紀越來越小。痛風出現后，對關節、腎臟等地方的影響大，而造成痛風的形成主要是尿酸高，所以控制尿酸是很有必要的，特別是對于一些已經患有高尿酸的人群。

前年剛上大學的小李，從家里嚴格的環境中解放了出來，每天忙著吃吃喝喝，打球玩樂，自然熬夜什么的也都沒有落下，但是兩年過去了，小李的身體還是沒有出現過任何類似于疼痛的異常現象，逢人便說是自己身體好，年輕扛得住，直到一次學校安排的體檢。

小李的檢查數據中，尿酸ph值異常偏高，達到了600多，如果繼續下去，不排除會有痛風的風險，這令小李感到非常疑惑?

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為什么身體哪里也不疼，突然尿酸就高起來了呢?

我們先來看看尿酸是如何形成的，又會讓身體產生哪些異常：

尿酸主要是由身體嘌呤代謝生成的，一般來說，嘌呤在身體里負責核酸合成，正常的代謝產出是可以接受的，但如果嘌呤攝入增多，就會導致代謝物變多，繼而影響到尿酸，這就是高尿酸的形成原因。

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那高尿酸，又會讓身體產生哪些異常?

高尿酸最明顯的特征，就是會讓代謝物增多，而代謝物過多無法排出，就會沉淀成各類結晶體，結晶體蘇浙血液流動到你身體各處，包括骨骼和肌肉，時間長了，結晶體堆積的多了，刺激部位，就會有痛風的可能。

由此可見，雖然小李現在哪也不疼，但是等到他體內的尿酸結晶積累到一定程度，就會出現痛風的癥狀，可以說是正走在“痛風”的道路上，如果不及時剎車，穩定尿酸，后果將非常嚴重。

這里有人會疑惑，既然前期尿酸高不會讓身體疼痛，我們要通過什么癥狀，去辨別自己是否有高尿酸，從而做出預防?

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如何辨別高尿酸，這里教大家兩個方法

1、觀察尿液

既然尿酸高，那么觀察尿液是最簡單直接的方法，正常排出的尿液是透明無色的，如果尿酸高，身體尿酸結晶就會有殘余沉淀順著尿液排出，同時也會因為炎癥有上火的跡象，因此，如果你的尿液發黃，且存在少許沉淀，就要當心是否尿酸過高。

2、抽血檢查

一般來說，慢性的高尿酸，前期癥狀很少，不仔細觀察根本發現不了，最簡單直接的方法，就是前往醫院，進行抽血檢查，獲得自己尿酸的詳細數據，繼而做出合適的應對方法。

就如同小李一樣，如果真的查出高尿酸，避免演化成痛風，我們要如何穩定尿酸，逐步降低呢?

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穩定尿酸需做些什么?

1、飲食生活作息要規律

小李之所以尿酸偏高，和他錯誤的飲食生活習慣分不開的，在飲食上一定要注意少油少鹽，清單適口，生活上一定要注意休息，合理安排活動，才能夠逐步穩定病情。

2、多喝水

不要小看喝水，喝水可以加快身體的水循環，從而提高腎臟的工作效率，腎臟效率高了，自然也就可以相應的排出一定的尿酸結晶，自然也就可以緩解高尿酸的癥狀了。

3、定期體檢

這個很重要，因為尿酸高的癥狀比較輕，只有醫院的體檢才能幫助把控具體數值，從而做出必要的調整手段，希望大家可以牢記。

結語：總而來說，身體沒有異常情況，并不能說明尿酸不高，大家一定要學會自我總結自己的生活習慣，看看有什么地方不科學，不合理的，學會適當的調整，從而降低高尿酸的患的可能，千萬不要等到痛風到來才知道后悔，那就已經遲了，希望大家謹記。

關鍵詞： 尿酸 高 痛風 健康