肝功能不好是肝不好嗎 導(dǎo)致肝不好的原因有哪些？

肝作為人體的排毒和代謝器官，對人體的健康起著重要的作用，但是長期經(jīng)過排毒以及一些日常行為，都有可能會導(dǎo)致傷肝。而在現(xiàn)代人們對于肝的保護(hù)也有了較重的意識，所以在肝不好的時候會采取措施進(jìn)行養(yǎng)肝。而在知道原因后才可更好的進(jìn)行預(yù)防和治療，那么引起肝不好的原因有哪些呢?

一、導(dǎo)致肝不好的原因有哪些?

1、飲食不當(dāng)：長期食用高脂肪、高膽固醇、油膩的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉等。過多食用會加重肝部的負(fù)擔(dān)，引起肝部出現(xiàn)不適。

2、長期飲酒：長期飲酒會使體內(nèi)含有過多的酒精，可能會導(dǎo)致慢性酒精中毒、肝中毒，較嚴(yán)重者可進(jìn)而發(fā)展為肝硬化。

3、營養(yǎng)不良：如體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、抗脂肝因素等。因此會使肝細(xì)胞對于致病因素的抵抗力變差，從而導(dǎo)致脂肪肝、肝細(xì)胞壞死等癥狀的發(fā)生。

4、藥物因素：藥品本身具有一定的毒性，若是沒有生病的情況下胡亂服用各種藥物，就會給肝臟的健康造成威脅。

5、過度勞累：過度的勞累以及長期熬夜都會導(dǎo)致肝不好，因為過度勞累會使機(jī)體處于超負(fù)荷的狀態(tài)，而若是同時又長期熬夜，會影響到肝進(jìn)行排毒。

二、肝不好的癥狀有哪些?

1、由于肝臟是人體最大的消化腺，所以若是肝不好的話，其消化功能也會相對較差。因此會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、便秘等消化道癥狀。

2、肝不好會導(dǎo)致維生素代謝出現(xiàn)異常，當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素時，會出現(xiàn)夜盲、水腫、舌頭發(fā)炎、皮膚發(fā)黃等癥狀。

3、肝臟的好壞會影響到人的情緒，所以肝不好的人，會更容易感到情緒煩躁、心煩氣亂，長期以來容易肝火郁結(jié)，導(dǎo)致頭暈、頭痛等。

可知導(dǎo)致肝不好的原因多數(shù)是由于個人的不良習(xí)慣而引起的，因此在平時生活中就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。同時在平時也要多進(jìn)行適量的體育運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動可以幫助人體排毒，加速新陳代謝，通過這種方法也可使肝功能增強(qiáng)，以及預(yù)防肝不好等現(xiàn)象的發(fā)生。

關(guān)鍵詞： 肝功能