禿頭和沒禿頭差別大？掉發與脫發要分清！

有人認為身體里的濕氣太重會導致脫發，最近頭發掉那么多肯定是因為身體內濕氣太重，為了不禿頭，得去去體內濕氣了。其實脫發病不是濕氣重導致的。

中醫認為，濕和脾臟的關系十分密切，脾臟可以運化水濕。因為脾最不喜歡濕，如果脾陽振奮，脾臟健運，那么運化水濕的功能正常，就不容易致病。

反之，如果濕氣太重，超過了脾臟運化的極限，就會困阻脾臟，致人生病，人往往會出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便稀溏、舌苔厚膩，舌頭的旁邊還能看到齒痕等癥狀。但它跟脫發，目前看來是沒有關系的。

而且，你是真的脫發嗎?要知道在正常情況下，人每天都會有100根左右的頭發自然脫落。

你可以用手輕輕拉一撮頭發，在不同的部位重復5~6次，如果每次只揪下一兩根頭發，那就不用緊張。但如果每次都超過3根，那有可能就是脫發喲。

當我們真的脫發了。千萬別緊張!長期處在焦慮狀態下也是導致脫發的一個重要原因。此外脫發最常見的原因就是病理性原因，比如雄激素性脫發，也稱為脂溢性脫發，斑禿，老年性脫發等等，具體是哪一種還是需要去醫院由專業的醫生來判斷的。還有，如果是遺傳因素導致的，那就沒辦法了~

?另外，我們可以預防一下脫發。主要就是多注意休息，別給自己太大壓力，多鍛煉，均衡飲食，水果蔬菜肉蛋奶什么的統統都要有。實在不行的話，還可以戴假發嘛~

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