含咖啡因的“體考神器”飲品靠譜嗎？

“只要喝上一口就能體育考試及格，考試成績大幅提升……”網上有商家叫賣所謂“體育考試神器”的飲品，宣稱可在體育測試中服用，無副作用。對此，營養學專家表示，雖然咖啡因有提神效果，但青少年身體敏感度高，突然服用過量的咖啡因很有可能造成身體不適，影響成績。同時并沒有研究明確表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸存在提高身體機能的效果。

咖啡因是普通功能飲料18倍

【資料圖】

記者在網上搜索“體考小紅瓶”，出現了不少商品。售價在9.9元至128元不等，大多數售價在30元左右兩瓶，封面中多稱自己為“體考神器”“安全過檢不含違禁”還贈送“加強片”。

記者查看一款“小紅瓶”的配料表，其中主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等配料。其中，50ml一瓶的飲品中，就包含了180mg的咖啡因、300mg的牛磺酸和3600mg的丙氨酸。而市面上常見的一瓶250ml的功能飲料，咖啡因也僅在50mg左右，牛磺酸僅在50—55mg左右。如此推算，“小紅瓶”內咖啡因的含量是普通功能飲料的18倍。

此外，商家告訴記者，所謂的“加強片”，包含咖啡因片、鹽丸和鐵氧力3種。但從商家提供的“加強片”包裝中，北青報記者看到，僅使用一個透明塑封袋包裝，背面使用貼紙貼上去的配料表及名稱，其中亦包含咖啡因、牛磺酸等成分，但并未標注具體劑量。對于鹽丸和鐵氧力的具體成分，商家并未能清楚表述。

“無副作用，每到中考體能測試時候，很多學生都在買。”商家稱，咖啡因加強片也含有高純咖啡因，但具體含量多少并不清楚。

有人服用后出現胸悶失眠

記者了解到，一些考生試圖利用“體考神器”提升運動能力，以便通過相關體育測試。

小林是一名大學生，他告訴記者，學校每年都會進行體育考試。他由于日常缺乏鍛煉，總是卡在及格的成績線上。后來，小林在朋友推薦下，購買了“體考小紅瓶”。而據小林表示，自己喝過后，“當時沒什么副作用，不過之后的兩天時間里，我出現吃不下東西的情況”。

河南的劉女士表示，她在去年曾給中考的女兒買過此類產品。“女兒說，喝下去以后感覺整個人異常興奮，肌肉酥麻，面部發熱，胸口發悶，耳朵里甚至能夠聽到心臟的跳動。”劉女士說，萬幸之后孩子發揮穩定，但出現了失眠、食欲不振、抽筋的情況。

服用過量咖啡因恐出現不適

北京胸科醫院營養科專家李卓告訴北青報記者，“咖啡因作為國家管制的第二類精神藥物，存在過量中毒的危險。

她說，咖啡因是中樞神經系統興奮劑，攝入過量會出現精神過度興奮的表現，出現肌肉震顫，嚴重時會出現肌肉的抽搐，情緒上可能出現易怒、焦慮，還可以影響人的心臟功能，表現為心悸、心慌、心跳加快。

“所以人體在攝入咖啡因時，有著一定的安全劑量。普通成年人每天最好不要超過400mg，青少年一般不超過100mg（或以不超過3mg/kg來衡量）。”專家表示，“從50ml所謂的‘體考神器’中就含有180mg咖啡因這一點來看，對平時不怎么接觸咖啡因的青少年來說，已經明顯超標了。”

同時專家表示，關于咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等類物質的健康效益，相關的研究證據還很有限，期望通過短期內大劑量攝入來提高身體機能、提升運動能力尚沒有充足證據支持。

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