研究小組發(fā)現(xiàn)：跟腱之間普遍存在較大的變異

跟腱--人體中最大的肌腱--就像一條連接小腿肌肉和腳跟骨的橡皮筋。雖然我們知道它就像一個(gè)彈簧，在我們移動(dòng)腿部時(shí)儲(chǔ)存和釋放能量，但尚不清楚它對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的精確反應(yīng)。

更具體地說，我們的跟腱的特征是在出生時(shí)就由遺傳學(xué)設(shè)定的，還是跟腱能夠真正適應(yīng)長期的體育活動(dòng)，從而保護(hù)它們免受壓力和過度使用傷害?為了找到答案，一項(xiàng)新的研究將40對(duì)同卵雙胞胎聚集在一起，對(duì)他們?cè)谶^去幾年的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)查。

然后研究人員將這些調(diào)查的結(jié)果與他們的跟腱組織的質(zhì)量相匹配。

研究小組發(fā)現(xiàn)，兩組跟腱之間普遍存在較大的變異，但在比較大部分愛運(yùn)動(dòng)的雙胞胎對(duì)和大部分不愛運(yùn)動(dòng)的雙胞胎對(duì)時(shí)，肌腱僵硬度沒有太大差異，這證明遺傳確實(shí)在跟腱特征中起作用。

然而，在運(yùn)動(dòng)程度不一致的雙胞胎中，愛運(yùn)動(dòng)者的肌腱平均硬了28%。這表明，跟腱在一定程度上可以通過定期的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行訓(xùn)練和調(diào)整。

這一發(fā)現(xiàn)與之前對(duì)擅長跑步者進(jìn)行的研究相吻合，該研究顯示他們的跟腱更厚、更硬。還有更早的證據(jù)表明，肌腱拉傷會(huì)引發(fā)一些細(xì)胞和分子反應(yīng)。

研究人員寫道：“我們的研究提供了首個(gè)證據(jù)，表明個(gè)人的跟腱僵硬程度部分由遺傳變異決定。此外，該研究還表明，如果多年來定期鍛煉活動(dòng)，可以幫助跟腱適應(yīng)。”

在未來，研究結(jié)果可以幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)整他們的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助普通跑者改進(jìn)他們的技術(shù)，以及幫助醫(yī)生治療(或預(yù)防)跟腱受到的傷害。

該研究論文題為"An Identical Twin Study on Human Achilles Tendon Adaptation: Regular Recreational Exercise at Comparatively Low Intensities Can Increase Tendon Stiffness"，已發(fā)表在《生理學(xué)前沿》期刊上。

關(guān)鍵詞： 普遍存在 研究小組 研究小組發(fā)現(xiàn) 跟腱之間