這份居家抗疫“錦囊”建議收藏!

2021-11-05 11:01:27

來源:互聯(lián)網(wǎng)

居家抗疫時,焦慮是一種比較普遍的心理狀態(tài),可能出現(xiàn)情緒性壓力反應(yīng)、認(rèn)知性壓力反應(yīng)、行為壓力反應(yīng)等情況。以下心理行為管理策略可以幫助緩解居家抗疫過程中的心理壓力。建議收藏!

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