秋燥怎么辦？長(zhǎng)康芝麻油幫助緩解守護(hù)健康

立秋后，氣候逐漸變得干燥，干燥的秋季會(huì)使人體出現(xiàn)一些燥的癥狀，如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、口干舌燥、嘴唇干燥、嘴上起泡等等。作為調(diào)味品行業(yè)的老品牌，長(zhǎng)康實(shí)業(yè)教你認(rèn)識(shí)秋燥，如何緩解秋燥。

什么是秋燥?

立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥。人們?cè)谙募具^多的發(fā)泄之后，各組織均感水分不足，如受風(fēng)涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，甚至使舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病，醫(yī)學(xué)上稱之為“秋燥綜合癥”。

秋燥癥主要靠預(yù)防，應(yīng)從精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、加強(qiáng)鍛煉等多方面去協(xié)調(diào)。

如何緩解秋燥?

在中醫(yī)領(lǐng)域，芝麻油性涼而味甘，更是兼具潤(rùn)燥、補(bǔ)液...等功效。元代醫(yī)家忽思慧在《飲膳正要》中有“秋氣燥，宜食麻潤(rùn)其燥”一說(shuō)。而現(xiàn)代研究亦表明芝麻油是一種健康油，它以油酸、亞油酸、棕櫚酸、甘油酯為主要成分，既含蛋白質(zhì)、氨基酸，還含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂及鈣、磷、鐵等物質(zhì)和維生素A、D、E等。芝麻油既可內(nèi)服，又可外用;既是眾多佳肴的天然調(diào)味品，又是健康保健的“長(zhǎng)壽食品”。對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，更是最好的佐餐味素之一。所以秋天，家里一定要常備長(zhǎng)康芝麻油!

長(zhǎng)康秘籍：內(nèi)外使用防“秋燥”更有效!

內(nèi)服：潤(rùn)肺止咳、保護(hù)食道

※：每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。

※：按1∶2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤(rùn)肺止咳。

※：每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。

※：有抽煙和嗜酒習(xí)慣的人常喝點(diǎn)芝麻油，有助于減輕煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。

※：喝酒前喝少量芝麻油，對(duì)食道、胃黏膜能起到一定的保護(hù)作用。

外用：保濕滋潤(rùn)、改善鼻炎

※：取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細(xì)膩。

※：早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護(hù)和滋潤(rùn)雙唇的功效。

※：用消毒棉球直接蘸點(diǎn)芝麻油涂于鼻腔患處，可改善慢性鼻炎癥狀。

如何選擇優(yōu)質(zhì)芝麻油來(lái)緩解秋燥?

純正芝麻油呈淡紅色或紅中帶黃，在陽(yáng)光下看純芝麻油，清晰透明。

純正芝麻油的香味醇厚濃郁，可以將油樣滴于手心，用另一只手掌用力摩擦，由于摩擦產(chǎn)熱，油內(nèi)芳香物質(zhì)分子運(yùn)動(dòng)加速，香味容易擴(kuò)散。如為芝麻油，會(huì)有單純濃重的芝麻油香味。

將少許芝麻油倒入試管中，用力震蕩后觀察。如產(chǎn)生的氣泡透明且很快消失，則純正;

將一滴芝麻油滴入一碗清水中，純芝麻油會(huì)呈現(xiàn)出薄而透明的大油花，迅速擴(kuò)散后凝結(jié)成若干細(xì)小的油珠。摻假油花則小而厚，不易擴(kuò)散。

選長(zhǎng)康、家人更放心!

自建芝麻種植基地，20多重質(zhì)量關(guān)卡保障;長(zhǎng)康集團(tuán)堅(jiān)守“做好油”的初心，保障一粒粒優(yōu)質(zhì)的芝麻，變成一滴滴好油。“袁隆平特別獎(jiǎng)”、“我最喜愛的綠色食品”、“全國(guó)芝麻油加工10強(qiáng)”...成就了長(zhǎng)康芝麻油“液體黃金”油中之王的美譽(yù)。

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