意氏低敏輔食：給過(guò)敏寶寶怎么選面條？看這5條就夠了！

給寶寶添加輔食，要遵循從稀到稠、從細(xì)到粗的喂養(yǎng)原則，也就是說(shuō)，等寶寶適應(yīng)糊狀食物，比如米粉后，就該逐漸嘗試添加顆粒狀食物了。

不然咀嚼能力得不到充分鍛煉，可能會(huì)造成寶寶無(wú)法咀嚼較粗或較硬的食物，甚至有可能造成營(yíng)養(yǎng)不均衡、挑食、吞咽困難等問(wèn)題。

說(shuō)到顆粒狀食物，面條就是很好的選擇。

但是，很多家有過(guò)敏寶寶的媽媽，在挑選面條的時(shí)候，往往不是那么輕松。比如市面上面條那么多，有沒(méi)有過(guò)敏原、有沒(méi)有添加鹽、適不適合寶寶吃......是不是有點(diǎn)懵？

別急，今天就從致敏物質(zhì)＆配料表、營(yíng)養(yǎng)成分、含鹽量、不添加、面條形狀這5個(gè)方面，告訴你什么樣的面條更適合過(guò)敏寶寶吃！

看致敏物質(zhì)＆配料表

研究發(fā)現(xiàn)，90%以上的食物過(guò)敏是由小麥、牛奶、花生、或黃豆中的過(guò)敏原引起，給過(guò)敏體質(zhì)寶寶選擇輔食面條一定要注意規(guī)避過(guò)敏原，以免發(fā)生食物過(guò)敏或不耐受。

如果寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，媽媽們除了要注意產(chǎn)品配料表的食材，還要注意包裝盒上的過(guò)敏物提醒哦！

看營(yíng)養(yǎng)成分

《中國(guó)居民膳食指南》指出：?jiǎn)我坏哪溉槲桂B(yǎng)已經(jīng)不能滿足 7-24 月齡寶寶的能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求，需及時(shí)引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

寶寶的胃就那么丁點(diǎn)兒大，自然吃進(jìn)去的每一口食物都得富含營(yíng)養(yǎng)，所以面條也最好是強(qiáng)化了各種營(yíng)養(yǎng)素的。

（來(lái)源*意氏無(wú)小麥面條小米南瓜味營(yíng)養(yǎng)成分表）

意氏小米南瓜味無(wú)小麥面條含有鈣、鐵、鋅，滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)所需，讓過(guò)敏寶寶也能享用口感豐富、健康營(yíng)養(yǎng)的面條。

不額外添加鹽/低鈉

大多數(shù)普通面條為了口味，在制作過(guò)程中都會(huì)添加鹽。比如這種：

（來(lái)源*某普通成人面條營(yíng)養(yǎng)成分表）

但是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《7～24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》明確建議1歲以內(nèi)的寶寶不需要額外吃鹽，輔食應(yīng)保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，保持淡口味。

即便是 1-3 歲的寶寶，一天的鈉適宜攝入量也不過(guò)是 700mg（相當(dāng)于1.8g食鹽），通過(guò)日常飲食就能滿足鈉需求。

如果主食換成這種高鈉面條，一頓吃 25g，就攝入了 141.25mg 的鈉，1天3頓，再加上蔬菜、瓜果等其余食物中鈉的攝入，很容易就超了。更別說(shuō)食量大一些的寶寶。所以，寶寶面條一定要選擇無(wú)鈉或者低鈉面條！

（來(lái)源*意氏無(wú)小麥面條大米原味營(yíng)養(yǎng)成分表）

意氏無(wú)小麥面條精選東北優(yōu)質(zhì)食材原料，堅(jiān)持好吃滋味來(lái)自食材本身，同時(shí)采用低溫封閉干燥技術(shù)鎖住營(yíng)養(yǎng)，在生產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有額外添加鹽，給寶寶無(wú)鹽的精細(xì)呵護(hù)。

不該有的添加不要有

普通面條為了口味和形態(tài)，除了食用鹽，還可能添加了添加甜味劑、防腐劑等。

如果寶寶過(guò)早添加了這樣的食物，一旦味蕾習(xí)慣口味變化，再想讓他吃清淡些，可就難了。

如果在產(chǎn)品配料上看到有山梨糖醇、脫氫乙酸鈉等字樣的直接排除就好了。下面這些是比較常見(jiàn)的添加劑，種類比較多，爸爸媽媽可以先收藏下來(lái)，買(mǎi)面條的時(shí)候?qū)φ湛纯础?/p>

看面條形狀

普通面條是粗細(xì)不一的長(zhǎng)直形，剛吃輔食的寶寶食用起來(lái)很容易因?yàn)橥萄世щy噎著，也咬不斷，非常不友好。

所以應(yīng)當(dāng)給寶寶選用根據(jù)初學(xué)咀嚼設(shè)計(jì)，較細(xì)且長(zhǎng)度適合的面條，這樣既方便鍛煉咀嚼能力，又易于消化，呵護(hù)寶寶嬌嫩腸胃。

（來(lái)源*意氏無(wú)小麥面條大米原味產(chǎn)品實(shí)拍）

等寶寶稍大一些，咀嚼能力更完善的時(shí)候，也可以根據(jù)情況再添加一些專為寶寶設(shè)計(jì)的面片、貝殼面等等。

（來(lái)源*意氏無(wú)小麥貝殼面產(chǎn)品實(shí)拍）

如果你家寶寶已經(jīng)在吃面條了，可以對(duì)照一下這5點(diǎn)看自己買(mǎi)的是否真的適合寶寶吃，不適合的話盡快換掉。還沒(méi)開(kāi)始給寶寶買(mǎi)面條的話，意氏無(wú)小麥面條就是萬(wàn)千寶媽的不二之選。

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免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

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