“跑得最快的教授”蘇炳添，論文到底有多凡爾賽？

8月1日，隨著蘇炳添在東京奧運會男子百米半決賽中跑出9秒83排名第一并打破亞洲紀(jì)錄，成為首位站上男子百米決賽跑道的中國人并獲得第六名，圍繞“蘇神”的各種梗不少。主要是因為蘇炳添在奧運選手外還有一重學(xué)術(shù)身份，暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授、北京體育大學(xué)體能訓(xùn)練學(xué)院博士研究生。記者上知網(wǎng)扒了一遍，這位“跑得最快的大學(xué)教授”的論文有研究了啥。

以自己為研究對象，學(xué)者型 “凡爾賽”獲贊

在蘇炳添身上，運動員和學(xué)者的身份固然有些“反差萌”，但一點都不違和。從知網(wǎng)中的5篇文章來看，他“把自己作為方法”，推動了理論與實踐的深度融合，研究自己能夠越跑越快的“所以然”。備戰(zhàn)東京奧運會期間，蘇炳添還“寫論文研究自己”。

在以蘇炳添為第一作者的論文《新時代中國男子100m 短跑：回顧與展望》中，他在總結(jié)自己多年經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，分析了中國男子100m短跑的成功經(jīng)驗和未來發(fā)展措施，并提出對我國競技體育的啟示。其中最“凡爾賽”的，莫過于那段“我國部分‘大齡’運動員存在過早退役的問題。大批運動員選擇在26歲就退役，但蘇炳添在29歲依然跑出9.91秒的歷史成績。”

它特別提到教練蘭迪·亨廷頓是“科研型教練”，參照“冠軍模型”對蘇炳添的體能和技術(shù)狀況進行了全面診斷和分析，并在此基礎(chǔ)上制定訓(xùn)練方案，使得蘇炳添的身體素質(zhì)、技術(shù)能力得到了很大的提升。

此外，《運動行為志研究:短跑技術(shù)實踐敘事——蘇炳添與程志理的訓(xùn)練學(xué)對話錄》《優(yōu)秀短跑運動員蘇炳添的技術(shù)優(yōu)化訓(xùn)練研究》等以蘇炳添為研究對象的論文，采取合作形式。

前者提到，中國男子100米跑成績在2015年后有了突破，蘇炳添領(lǐng)先，謝震業(yè)隨后，都突破了10秒大關(guān)，如何有效解讀，這對于運動訓(xùn)練與競賽具有現(xiàn)實意義。后者采用跟蹤調(diào)研法和錄像解析法對優(yōu)秀短跑運動員蘇炳添技術(shù)優(yōu)化訓(xùn)練問題進行分析，旨在說明專項技術(shù)優(yōu)化對運動表現(xiàn)的影響。

事實上，隨著現(xiàn)代體育發(fā)展理念的進步，只顧悶頭苦練、一味硬拼的人才培養(yǎng)模式早已過時了。除了純粹的體力比拼，科學(xué)的訓(xùn)練方式、及時應(yīng)變的智慧等因素正發(fā)揮越來越重要的作用。像蘇炳添這樣的學(xué)霸運動員之所以能實現(xiàn)“高齡突破”，讓身體素質(zhì)、技術(shù)能力得到較大提升，離不開科學(xué)化訓(xùn)練的加持。

不斷挑戰(zhàn)自我，去美國訓(xùn)練“重新學(xué)跑步”

此外，在隨筆類文章中，他也不斷在總結(jié)自己的運動生涯。2021年發(fā)表于《中國體育報》的《挑戰(zhàn)極限 逐夢東京》中，他寫道，“作為一名32歲的老將，我很快又要出征奧運會了。在東京奧運周期，經(jīng)歷了太多意料之外的挑戰(zhàn)，在我身上發(fā)生了太多變化，不變的是自己依然對賽道上的競爭保持著一如既往的激情，依然沒有忘記自己的夢想和使命。”

在2019年發(fā)表的《我要不要追上去》一文中，蘇炳添提到，自己是廣東人，和北方人相比起來，身材可能偏矮小一點，但是在運動的靈活性方面可能會強很多。對于短跑運動員來說，身高固然重要，靈活性也一定要有。短跑需要很強的爆發(fā)力，如果不夠靈活，聽到發(fā)令槍聲后跑出去的步伐就很難有特別快的節(jié)奏。

在這篇文章中，蘇炳添講述了如何從挑戰(zhàn)對手，挑戰(zhàn)自我，最終實現(xiàn)超越。也遇到過堅持訓(xùn)練但成績反而一直下降的情況。后來他意識到，只有當(dāng)更強大的對手出現(xiàn)的時候，你才會把神經(jīng)繃緊。“我當(dāng)時遇到的對手是張培萌。那幾年里，我和他在相互競爭中，把100米的成績縮到了10秒。”

當(dāng)張培萌的成績突破10秒，蘇炳添決定去美國訓(xùn)練。“在那里我學(xué)到了很多新東西。我在技術(shù)上的突破，很大程度上得益于此。然后，我做出了一個對短跑運動員來說巨大的改變—— —換起跑腿。以前是右腳在前面，我換成了左腳在前面。這相當(dāng)于把以前的東西打破，重新學(xué)跑步，就好像你一直是用左手吃飯，突然變成用右手的感覺。我還不知道改變后會不會真的更快，我只是為了得到一個新的節(jié)奏。后來的事實證明，我的嘗試成功了。”

蘇炳添終于突破了9.90秒，東京奧運會上，蘇炳添則跑出了9秒83的成績。他總結(jié)，“短跑一直被認(rèn)為是挑戰(zhàn)速度的極限。對于我來說，人不應(yīng)該給自己設(shè)限，而要看看能不能逼自己做出新的成績。突破自我極限的方法很簡單，就是好好訓(xùn)練。當(dāng)你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，想一想自己的目標(biāo)，你就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快。”

關(guān)鍵詞： 跑得 最快 快的 教授