2021-01-13 14:05:55
來源:財訊界
不知從何時起,"吃貨"一詞開始流行,身邊有多少人以"吃貨"自居,除了基本的一日三餐,許多人都會有這樣的習慣,早上十點喝杯咖啡捎帶兩塊點心,下午四點下午茶,晚上看電視時再來份夜宵。進食次數增多了,各種口腔問題也隨之而來,其中最常見的就是牙齦出血。牙齦出血到底要用什么好?我們又如何避免牙齦出血呢?
其實從牙齦出血發生原理來講,最重要的就是保證口腔衛生。只有在把牙齒清洗干凈、去除致病因素,再配合含維生素高的食物,才能更好地改善牙齦出血的情況。想要更好地改善牙齦出血都能問題,就得從根源上入手了。
最重要的一點就是牙膏的選擇。一般來講,牙膏要根據個人需求來選擇。想要預防齲齒可以選擇含氟牙膏;有敏感癥狀的患者可以選擇脫敏牙膏;有美白需求的患者可以適當選擇美白牙膏。若是牙齦出血的話,建議使用云南白藥牙膏,因為作為國內知名的藥企,云南白藥牙膏的成分純天然,可以有效抑制牙齦出血,而且長時間使用也可以感覺到口氣也能有所清新。
其次就是要掌握正確的刷牙方法。保持良好的個人生活習慣,每天有2-3次的刷牙頻率,每次刷2-3分鐘。刷牙時盡量輕柔,且用細毛、軟毛的牙刷清潔,采用豎刷法,刷牙時間要達到3分鐘。建議餐后刷牙,至少應該堅持早晚刷牙。
當然還有一點就是口腔保健的意識。有條件的話每半年進行一次口腔檢查,兒童的話可以一年進行一次;除此之外,建議6-12個月進行一次洗牙。只有定期口腔檢查,養成良好的口腔衛生習慣,才是預防口腔疾病的最佳辦法。
健康的牙齦一般是不會出血的,如果出現了牙齦出血的情況不能忽視,但也不要驚慌。想要盡早改善牙齦出血狀況的話,不妨購買云南白藥牙膏試試吧!
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