維士數字飲食：顛覆奧莉小姐姐三觀——辣子雞丁、麻婆豆腐也是“輕食”！

10月22日下午，深圳電臺飛揚971《美味樂翻天》節目組×維士數字飲食推出——“美味·維士開盒日”。主持人馬皓和奧莉聯袂維士數字飲食創始人魏強，在淘寶直播、深愛聽APP、《美味樂翻天》FM97.1廣播三個平臺直播，一起開維士三色飯盒，邊開盒邊試吃。

維士針對寫字樓白領等大眾人群，提供“保持活力七分飽”、“抗疲勞提升免疫力”、“苗條身材吃出來”、“低GI控糖”等定制餐，幫助用戶吃出健康，吃出苗條好身材。

然后這次的直播中出現了一些與傳統輕食“格格不入”的菜品——川香麻婆豆腐、辣子雞丁，顛覆了人們對于“健康飲食”、“控制飲食”的概念，“太讓人大跌眼鏡了!一個追求健康、想要減肥的人，怎么可能吃這些呢?”

剛開盒，奧莉就忍不住拿起筷子了，她說這是她最喜歡的一道菜：“我覺得它的口味完全不輸餐廳，味道很夠，而且分量也很足，雞肉整整鋪滿了一個盒子。”可見奧莉小姐姐對它的喜愛溢于言表。

但是熱量如何呢?現場對比了兩個菜品的熱量數據：

紅盒——辣子雞丁(熱量194kcal/100g)

紅盒——麻婆豆腐(熱量100kcal/100g)

咋一看，感覺辣子雞丁的數據比麻婆豆腐高了不少，但是這個熱量絕對夠得上是一份輕食了。

比如一份紅盒辣子雞丁(194kcal)+一份綠盒干貝醬云南小瓜(28kcal)，總熱量不過210kcal。

對于一個小女生來說，是一份十足的晚餐輕食，也是一份絕對的減肥餐。

一個正常成年人一天的基礎代謝消耗起碼在1300kcal，且不算運動消耗，其中產生的熱量差足以滿足減肥需求，不僅能夠解饞，還保證了營養搭配均衡。

以往的認知中，重口味的菜品通常與高熱量掛鉤，讓很多減肥、健身人士又愛又恨。看到維士數字飲食小程序的真實熱量數據，才發現這些菜熱量并沒有我們想象中高。“體驗了維士數字飲食才發現，很多傳統印象中熱量很高的菜，只要控制好數據，照樣可以吃!”奧莉小姐姐興奮的說。

魏總強調，輕食不是輕在食物顏色上，也不是輕在食物重量上，而是輕在食物熱量上，輕在卡路里上!減肥的關鍵不在于吃什么，而在于吃多少，維士就是這樣一個衡量營養元素多少、智能匹配個人所需的工具。

只有通過數據了解食物中所含營養元素的多少，才能吃得精準。一些錯誤的認知可能會讓我們視卡路里為洪水猛獸，不惜忍受忌口的痛苦，而有了維士，有了科學的飲食觀念，讓我們也可以放心享受美食。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

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