常便秘者知曉5種癥狀及潤腸膠囊，從此告別開塞露

很多人一便秘，首先想到的就是開塞露，每出現便秘，便借助開塞露來幫助排便，并非是應對便秘問題的最佳方法。針對便秘問題，中醫方面建議辨證論治，對癥治療便秘。

根據寒熱虛實的病機特點，中醫將便秘分為5大類：

1、熱秘(腸胃積熱型)

熱秘多由于日常飲酒過量，經常進食辛辣油膩食物，或常服用溫熱性藥物，導致腸胃積熱上火、損耗津液，腸道干燥失潤，繼而導致大便干燥，難以排出。

熱秘的主要癥狀為：大便干結、面紅身熱，或伴隨腹脹腹痛，口干、臭、苦等癥狀。

2、氣秘(氣機郁滯型)

氣秘多由于日常壓力過大，情緒緊張，或是久坐少動、缺乏運動，繼而胃腸功能失調、腸道蠕動變慢，排便不順暢。

氣秘的主要癥狀為：大便秘結，排便過程不順暢，可能還伴隨腹脹腹痛，食欲減退，舌苔淡白等癥狀。

3、冷秘(陰寒積滯型)

冷秘的起因多是由于胃腸受寒、胃腸傳導功能失常，比如日常吹風受涼、寒氣入侵，經常進食生冷食物，或是經常服用寒涼性藥物。

冷秘的常見癥狀為：大便粘粘乎乎難排下、還可能出現腹冷腹痛、手腳冰涼、嘔吐打嗝等不適癥狀。

4、血虛便秘(陰虛血少型)

血虛便秘多由于陰血虧虛或身體津液不足，最終導致大腸干澀、腸道失潤、排便困難，這一癥狀多發生于病后產后，或年老體弱群體，或日常過食辛香燥熱之物的人群。

血虛便秘的癥狀主要為大便干硬、面無血色、心慌氣短、口唇色淡等。

5、陰虛便秘(陰虛血少型)

陰虛便秘的起因與血虛便秘大體相似，陰虛便秘的癥狀主要為：大便干硬如羊屎狀，形體消瘦、腰酸膝軟、舌紅少苔等。

根據寒熱虛實的病機特點，中醫將熱秘、氣秘、冷秘這三種便秘癥狀，稱之為實證便秘，血虛便秘、陰虛便秘這兩種則稱之為虛證便秘。中醫治療便秘準則是“實則瀉之，虛則補之”，若為實證便秘，一定是先瀉實，再通便，若是虛證便秘，則需要側重于滋陰、養血，潤腸通便。

另外，中醫也推薦對癥用藥，通過服用潤腸膠囊來促進排便，治療便秘，比如清好清暢潤腸膠囊這1個中藥方。

清好清暢潤腸膠囊，其配方來源于《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方，采用五味配方，藥食同補，藥性寒熱平衡、溫和清暢。

清好清暢潤腸膠囊中所添加的五味中藥材，其中有三味既是藥材又是普通食品，即是桃仁、當歸、火麻仁，可以起到活血生津，祛瘀補虛，潤腸通便的作用，藥食同補，溫和治標。其余兩味中藥材：羌活、大黃，羌活有較強的解表散寒，祛風除濕，止痛之功效，大黃則有瀉熱導滯、通暢腸腑的功效。

于常便秘者而言，依賴開塞露絕非正確方法，建議日常不妨隨時備點清好清暢潤腸膠囊，一日3次，每次空腹服用2粒清好清暢潤腸膠囊，有助自己輕松遠離便秘困擾~

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