勵(lì)志！78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍 網(wǎng)友：自愧不如

2021-03-18 14:16:55

來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

3月15日 美國(guó)，這位正在練舉重的奶奶，是來(lái)自美國(guó)的諾拉。2007年，65歲的她體重達(dá)到210磅(約95公斤)諾拉決定改變自己，開(kāi)始減肥。諾拉現(xiàn)在每天都要去當(dāng)?shù)氐慕∩矸窟M(jìn)行三小時(shí)的高強(qiáng)度舉重訓(xùn)練，她現(xiàn)在擁有超過(guò)12項(xiàng)國(guó)家和世界級(jí)的舉重紀(jì)錄。

不過(guò)還是提醒大家，健身減肥要根據(jù)自身情況量力而為，不要盲目模仿哦。

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