朝陽教育系統近視防控出實招

來源標題：家庭課堂兼顧 校內校外統籌 朝陽教育系統近視防控出實招

“過新年呀，咚咚咚咚鏘。喜洋洋啊，咚咚咚咚鏘……”上午10點，朝陽區實驗小學二年級學生李榮星（化名）在自家陽臺上一邊哼著歡快的歌曲，一邊擺動著手臂晃動著身體。他的媽媽以為是寒假作業的內容，追問下才知道這其實是孩子在通過運動緩解自己的眼疲勞。1月16日起，全市中小學生開始陸續放假。由于今年寒假時間變長，如果家庭作業或看書等近距離用眼時間較多，觀看電視、電腦、手機等視屏時間過長，沒有足夠的陽光下戶外活動等，會增加孩子近視發生的風險。因此，北京市朝陽區各學校根據學校實情、學生特點亮出了自己的妙招、實招，將近視防控工作落到實處。

朝陽區實驗小學

家校聯動合力 科教融合共防

寒假期間近視發生風險往往會有所增加。由于特殊情況，今年寒假提前。而很多家庭是孩子放假了，但是家長卻沒放假。這就導致了孩子接觸電子產品的頻次增加，在一定程度上增加了孩子的用眼時間，造成視覺疲勞。因此，在朝陽區實驗小學看來，假期需要加強家校聯動，學校與家長攜手開展學生近視防控工作。

據介紹，在放假前夕學校就通過學校官方微信向家長推送《關于做好2021年兩節及寒假期間疫情防控工作致家長的一封信》，內容中就包括建議家長幫助孩子建立正確使用電子產品的習慣，嚴格控制使用時間，做好用眼防護。學校校醫還會給每位家長提供一份《近視防治監測記錄》，通過日常記錄繪制視力變化曲線，以此監控孩子的用眼行為，并對其進行評估，讓家長做到心中有數。這項監測記錄從寒假開始直至假期結束。另據介紹，寒假期間，學校為學生配置的護眼儀，學生也可借到家中繼續進行護眼。

除了在放假期間，朝陽區實驗小學在平時上課期間也非常重視學生的近視防控工作。

首先，學校成立了由集團校長、書記任組長，各校區主管校長任副組長、分管副校長任執行組長的領導小組，組建了有校醫、各部門主管、家委會代表、社區代表、專業機構人員協同參與實施的工作小組。結合學校實際制定切實可行的防控工作方案，建立健全目標責任制和督查機制，對工作任務進行層層分解，責任到人，形成了“一把手”親自抓、分管領導具體抓，全校上下齊心協力、共同推進的良好工作氛圍，確保近視防控工作取得實效。

“機制建設是保障近視防控工作落實的第一步，從課程入手、對課程進行改革是防控近視的重要抓手。”據朝陽區實驗小學教育集團黨總支書記胡愛國介紹，為滿足不同學生發展的需求，引領學生全面、多元、個性化發展。從2014年開始，學校構建的“幸福教學課程體系”通過長短課時的調整，采取“選課走班制”分課程教學的上課形式讓學生根據興趣愛好自主選擇，發展個性特長，有積極性，輕松快樂地學習。從2015年開始，學校不僅取消寒暑假書面作業，還將減負的落腳點定位在提高課堂40分鐘的教學質量、教師精講精練上，老師每天不留或只留少量的家庭練習。“對于在校期間的電子產品使用時間，學校也有嚴格規定。”

同時，朝陽區實驗小學還通過增加大課間活動時間、增加體育課時、長短課時、開設體育社團等方式增加學生課外活動時間。“我們還通過對各學科課程的授課內容進行梳理，將音樂、美術、綜合學科的授課場所由室內搬到戶外。這樣不僅能完成授課內容，也能增加學生戶外活動的時間。”胡愛國表示，學校還通過教室照明改造、護眼儀、預防脊柱側彎坐墊、健康飲食計劃等嚴格落實學生近視防控工作。

隨著信息化發展，大數據也被該校應用到近視防控工作當中。據介紹，為進一步科學精準地做好學生視力防控工作，本著對孩子健康高度負責的責任感，學校與專業機構共同開展學生近視防控工作，構建“校家一體化人工智能防控系統”的實施體系，更加科學有效地做好近視防控，實現學生視力不良率的有效降低。

白家莊小學

絲帶助力護眼 嚴抓關鍵節點

白家莊小學在學生近視防控工作方面也走出了一條自己的實踐之路。在他們看來，愛眼培養是一個系統工程，需要“橫向到底、縱向到邊”，黨政各部門齊抓共管，各負其責。要通過“四個堅持”將近視防控管理工作落實到位。“四個堅持”包括：堅持使用愛眼絲帶培養正確的讀寫習慣、堅持開展學科聯動，促進防近視工作、堅持尊重差異關注敏感期和堅持家校合作共同防控。

其中，堅持使用愛眼絲帶培養正確的讀寫習慣方面，學校從2005年開始至今已堅持10余載。之所以獨創了愛眼絲帶，不僅因為方便攜帶，更重要的是通過絲帶可以促進學生愛眼習慣的自主建構、自我培養，并且起到預防、預警在每一節課的作用。

學校將絲帶分為三種顏色：雙眼視力均在5.0以上的學生佩戴綠色絲帶，提示繼續保持良好的用眼習慣；視力在5.0屬于邊緣視力的學生佩戴黃色絲帶，提示應該時刻關注用眼習慣，階段性復查視力變化。視力在5.0以下的學生佩戴紅色絲帶，提示事事都要高度重視，密切關注使用規范的讀寫姿勢。

與朝陽區實驗小學不同，白家莊小學在課程方面，第一種采取結合學科教學內容滲透健康知識。如在數學學科老師根據《北京市兒童青少年近視防控十條措施》中的關于小學生睡眠的要求，結合認識時間這個單元編寫了睡眠統計數學健康題，了解什么對護眼有促進作用。第二種是在跨學科主題“脫口秀”中增設“說說我的護眼小妙招”欄目，讓學生通過脫口秀交流愛眼護眼小方法。第三種是在開足開齊體育課，保證每天一小時活動之外，增加學生百分百參與的球操，起到預防近視的作用。

在堅持尊重差異關注敏感期方面，學校抓住新生一年級入學的契機，重點抓讀寫姿勢習慣培養，規范糾正學生的握筆姿勢，嚴把第一關，教會學生正確使用愛眼絲帶，規范讀寫時做好三個一，明確正確的標準。據學校介紹，處于三、四年級的學生有“一增一松”的兩個特點，一增是學生在寫的方面正處于從不寫到寫再到寫的多一些的轉變。一松是指學生在低年級已經形成了一定的習慣，此時他們對用眼好習慣的自我管理開始有點兒放松了，老師、家長對視力的關注度也沒有低年級高。針對這個特點，所以學校將重點監控這個時候學生正確讀寫姿勢和眼保健操100%保持情況，加強鞏固培養落實行為習慣的良好意識。

此外，針對學生層面，學校還通過學生的自評，互評，教師評和家長評的方式落實近視防控。據悉，白家莊小學班班都有愛眼提示員和多媒體使用記錄員，對每名同學的科學用眼進行及時的指導、評價。通過愛眼護眼和健身活動的評比，每月各班評選出優秀同學進行表彰，每學期表彰校級健身健心星。

朝陽區教委

校內校外統籌 多措并舉落實

朝陽區實驗小學、白家莊小學是朝陽區各學校是積極落實教委近視防控工作要求的具體案例。其實，自《北京市兒童青少年近視防控十條措施》（簡稱《措施》）和《北京市綜合防控兒童青少年近視實施保障工作方案》（簡稱《方案》）頒布實施一年來，朝陽區教委從校內到校外全面統籌，通過多種途徑、方法，落實北京市相關文件要求。

2019年11月25日，北京市朝陽區教委宣布成立北京市視力健康教育活動中心朝陽分中心和北京市學生視力宣傳活動中心朝陽分中心。

其中，北京市學生視力宣傳活動中心朝陽分中心聘請眼科專家進校園，科學有效指導學校防控工作；從學生行為出發，宣傳學生愛眼用眼小技巧，規范學生的用眼健康；向家長宣傳戶外活動對防控的作用，家校共同促進眼睛的健康發育。

北京市視力健康教育活動中心朝陽分中心把近視防控與校園體育、藝術、科學活動相融合，增加青少年戶外活動時間，限制屏幕使用時間，擺脫過度依賴電子產品帶來的負面影響。并與有關部門合作，設計、研發視力教育課程。

值得一提的是，2020年下半年，“朝陽分中心”設計實施的“疫情期間，共話人類命運共同體”朝陽區中學生第九屆生物模型設計與制作評展活動中設立的“看見生命”——我們的視力健康創意生物模型板塊，鼓勵師生設計制作眼球模型，眼角膜模型等結構模型；對近視遠視的形成機制進行模擬再現；研究病態型和正常型眼睛的對比模型，如青光眼，白內障等；研究病態眼睛形成機理動態模型，以促進學生深入了解眼睛的重要意義，自行感知不重視眼睛護理的多重危害，最終產生保護眼睛必不可少的意識。

朝陽區教委相關負責人表示，今后，朝陽區教育系統將繼續發揮區級統籌，學校落實，家校共育的作用，大力宣傳預防近視、保護視力等愛眼護眼知識，增強家長和學生愛眼護眼的意識，將降低近視、防控近視工作邁上新臺階。

“過新年呀，咚咚咚咚鏘。喜洋洋啊，咚咚咚咚鏘……”上午10點，朝陽區實驗小學二年級學生李榮星（化名）在自家陽臺上一邊哼著歡快的歌曲，一邊擺動著手臂晃動著身體。他的媽媽以為是寒假作業的內容，追問下才知道這其實是孩子在通過運動緩解自己的眼疲勞。1月16日起，全市中小學生開始陸續放假。由于今年寒假時間變長，如果家庭作業或看書等近距離用眼時間較多，觀看電視、電腦、手機等視屏時間過長，沒有足夠的陽光下戶外活動等，會增加孩子近視發生的風險。因此，北京市朝陽區各學校根據學校實情、學生特點亮出了自己的妙招、實招，將近視防控工作落到實處。

朝陽區實驗小學

家校聯動合力 科教融合共防

寒假期間近視發生風險往往會有所增加。由于特殊情況，今年寒假提前。而很多家庭是孩子放假了，但是家長卻沒放假。這就導致了孩子接觸電子產品的頻次增加，在一定程度上增加了孩子的用眼時間，造成視覺疲勞。因此，在朝陽區實驗小學看來，假期需要加強家校聯動，學校與家長攜手開展學生近視防控工作。

據介紹，在放假前夕學校就通過學校官方微信向家長推送《關于做好2021年兩節及寒假期間疫情防控工作致家長的一封信》，內容中就包括建議家長幫助孩子建立正確使用電子產品的習慣，嚴格控制使用時間，做好用眼防護。學校校醫還會給每位家長提供一份《近視防治監測記錄》，通過日常記錄繪制視力變化曲線，以此監控孩子的用眼行為，并對其進行評估，讓家長做到心中有數。這項監測記錄從寒假開始直至假期結束。另據介紹，寒假期間，學校為學生配置的護眼儀，學生也可借到家中繼續進行護眼。

除了在放假期間，朝陽區實驗小學在平時上課期間也非常重視學生的近視防控工作。

首先，學校成立了由集團校長、書記任組長，各校區主管校長任副組長、分管副校長任執行組長的領導小組，組建了有校醫、各部門主管、家委會代表、社區代表、專業機構人員協同參與實施的工作小組。結合學校實際制定切實可行的防控工作方案，建立健全目標責任制和督查機制，對工作任務進行層層分解，責任到人，形成了“一把手”親自抓、分管領導具體抓，全校上下齊心協力、共同推進的良好工作氛圍，確保近視防控工作取得實效。

“機制建設是保障近視防控工作落實的第一步，從課程入手、對課程進行改革是防控近視的重要抓手。”據朝陽區實驗小學教育集團黨總支書記胡愛國介紹，為滿足不同學生發展的需求，引領學生全面、多元、個性化發展。從2014年開始，學校構建的“幸福教學課程體系”通過長短課時的調整，采取“選課走班制”分課程教學的上課形式讓學生根據興趣愛好自主選擇，發展個性特長，有積極性，輕松快樂地學習。從2015年開始，學校不僅取消寒暑假書面作業，還將減負的落腳點定位在提高課堂40分鐘的教學質量、教師精講精練上，老師每天不留或只留少量的家庭練習。“對于在校期間的電子產品使用時間，學校也有嚴格規定。”

同時，朝陽區實驗小學還通過增加大課間活動時間、增加體育課時、長短課時、開設體育社團等方式增加學生課外活動時間。“我們還通過對各學科課程的授課內容進行梳理，將音樂、美術、綜合學科的授課場所由室內搬到戶外。這樣不僅能完成授課內容，也能增加學生戶外活動的時間。”胡愛國表示，學校還通過教室照明改造、護眼儀、預防脊柱側彎坐墊、健康飲食計劃等嚴格落實學生近視防控工作。

隨著信息化發展，大數據也被該校應用到近視防控工作當中。據介紹，為進一步科學精準地做好學生視力防控工作，本著對孩子健康高度負責的責任感，學校與專業機構共同開展學生近視防控工作，構建“校家一體化人工智能防控系統”的實施體系，更加科學有效地做好近視防控，實現學生視力不良率的有效降低。

白家莊小學

絲帶助力護眼 嚴抓關鍵節點

白家莊小學在學生近視防控工作方面也走出了一條自己的實踐之路。在他們看來，愛眼培養是一個系統工程，需要“橫向到底、縱向到邊”，黨政各部門齊抓共管，各負其責。要通過“四個堅持”將近視防控管理工作落實到位。“四個堅持”包括：堅持使用愛眼絲帶培養正確的讀寫習慣、堅持開展學科聯動，促進防近視工作、堅持尊重差異關注敏感期和堅持家校合作共同防控。

其中，堅持使用愛眼絲帶培養正確的讀寫習慣方面，學校從2005年開始至今已堅持10余載。之所以獨創了愛眼絲帶，不僅因為方便攜帶，更重要的是通過絲帶可以促進學生愛眼習慣的自主建構、自我培養，并且起到預防、預警在每一節課的作用。

學校將絲帶分為三種顏色：雙眼視力均在5.0以上的學生佩戴綠色絲帶，提示繼續保持良好的用眼習慣；視力在5.0屬于邊緣視力的學生佩戴黃色絲帶，提示應該時刻關注用眼習慣，階段性復查視力變化。視力在5.0以下的學生佩戴紅色絲帶，提示事事都要高度重視，密切關注使用規范的讀寫姿勢。

與朝陽區實驗小學不同，白家莊小學在課程方面，第一種采取結合學科教學內容滲透健康知識。如在數學學科老師根據《北京市兒童青少年近視防控十條措施》中的關于小學生睡眠的要求，結合認識時間這個單元編寫了睡眠統計數學健康題，了解什么對護眼有促進作用。第二種是在跨學科主題“脫口秀”中增設“說說我的護眼小妙招”欄目，讓學生通過脫口秀交流愛眼護眼小方法。第三種是在開足開齊體育課，保證每天一小時活動之外，增加學生百分百參與的球操，起到預防近視的作用。

在堅持尊重差異關注敏感期方面，學校抓住新生一年級入學的契機，重點抓讀寫姿勢習慣培養，規范糾正學生的握筆姿勢，嚴把第一關，教會學生正確使用愛眼絲帶，規范讀寫時做好三個一，明確正確的標準。據學校介紹，處于三、四年級的學生有“一增一松”的兩個特點，一增是學生在寫的方面正處于從不寫到寫再到寫的多一些的轉變。一松是指學生在低年級已經形成了一定的習慣，此時他們對用眼好習慣的自我管理開始有點兒放松了，老師、家長對視力的關注度也沒有低年級高。針對這個特點，所以學校將重點監控這個時候學生正確讀寫姿勢和眼保健操100%保持情況，加強鞏固培養落實行為習慣的良好意識。

此外，針對學生層面，學校還通過學生的自評，互評，教師評和家長評的方式落實近視防控。據悉，白家莊小學班班都有愛眼提示員和多媒體使用記錄員，對每名同學的科學用眼進行及時的指導、評價。通過愛眼護眼和健身活動的評比，每月各班評選出優秀同學進行表彰，每學期表彰校級健身健心星。

朝陽區教委

校內校外統籌 多措并舉落實

朝陽區實驗小學、白家莊小學是朝陽區各學校是積極落實教委近視防控工作要求的具體案例。其實，自《北京市兒童青少年近視防控十條措施》（簡稱《措施》）和《北京市綜合防控兒童青少年近視實施保障工作方案》（簡稱《方案》）頒布實施一年來，朝陽區教委從校內到校外全面統籌，通過多種途徑、方法，落實北京市相關文件要求。

2019年11月25日，北京市朝陽區教委宣布成立北京市視力健康教育活動中心朝陽分中心和北京市學生視力宣傳活動中心朝陽分中心。

其中，北京市學生視力宣傳活動中心朝陽分中心聘請眼科專家進校園，科學有效指導學校防控工作；從學生行為出發，宣傳學生愛眼用眼小技巧，規范學生的用眼健康；向家長宣傳戶外活動對防控的作用，家校共同促進眼睛的健康發育。

北京市視力健康教育活動中心朝陽分中心把近視防控與校園體育、藝術、科學活動相融合，增加青少年戶外活動時間，限制屏幕使用時間，擺脫過度依賴電子產品帶來的負面影響。并與有關部門合作，設計、研發視力教育課程。

值得一提的是，2020年下半年，“朝陽分中心”設計實施的“疫情期間，共話人類命運共同體”朝陽區中學生第九屆生物模型設計與制作評展活動中設立的“看見生命”——我們的視力健康創意生物模型板塊，鼓勵師生設計制作眼球模型，眼角膜模型等結構模型；對近視遠視的形成機制進行模擬再現；研究病態型和正常型眼睛的對比模型，如青光眼，白內障等；研究病態眼睛形成機理動態模型，以促進學生深入了解眼睛的重要意義，自行感知不重視眼睛護理的多重危害，最終產生保護眼睛必不可少的意識。

朝陽區教委相關負責人表示，今后，朝陽區教育系統將繼續發揮區級統籌，學校落實，家校共育的作用，大力宣傳預防近視、保護視力等愛眼護眼知識，增強家長和學生愛眼護眼的意識，將降低近視、防控近視工作邁上新臺階。

關鍵詞： 朝陽 教育 系統 近視