庫克：技術應該為人類服務，而不該本末倒置

當今這個年代，幾乎所有人都是手機不離身。近日，蘋果公司CEO蒂姆·庫克在接受美國女性雜志《Bustle》采訪時表示，心理健康已經成為一場危機，人們不應“無休止、無意義”地刷手機。

《Bustle》網站8日報道稱，現在人們無時無刻地都在刷手機，庫克一直擔心人們過度使用手機。他認為，技術應該為人類服務，而不該本末倒置。為此，蘋果特地推出“屏幕時間”這個小軟件，試圖讓人們了解自己在手機上花費的時間，而當一個人只懂得低頭看手機的時候，他的心理健康就令人堪憂。

庫克表示，人們“無休止地滾動屏幕”以及被負面情緒包圍的情況讓他擔憂。他還提到，蘋果為此開發了一款名為Shine的心理健康應用程序，就是為了把人們的目光從手機屏幕中“解救出來”。在2020年這個充滿疫情和暴力事件的特殊年份中，很多用戶越來越意識到心理危機的可怕性。

此外，庫克還分享了自己擺脫煩惱的秘訣——徒步和冥想。除了這些方法，暢所欲言也很重要：把心中所想一股腦地說出來，也能減輕不少壓力。

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